Beneficios de Practicar Kendo
Una fascinante forma de Ejercitarse:
Muchas formas de ejercicio son monótonas y aburridas. El kendo es una
fascinante e interesante forma de ejercitarse. Las clases para principiantes
empiezan gentilmente, poniendo énfasis en prevenir lesiones. El
entrenamiento se intensifica gradualmente conforme pasan las semanas. No
tienes que estar en buena condición física para empezar el entrenamiento
dentro del kendo, pero el entrenamiento de kendo de forma constante, mejora
tu condición física de una forma gradual y segura. El kendo es reconocido
como uno de los artes marciales con más desafíos a nivel avanzado, así es
que es decisión propia el llevar nuestra condición física al nivel que
escojamos.
Una gran forma de aliviar el estrés:
La vida diaria moderna nos ocasiona tensión física y estrés emocional. El
kendo es una excelente vía para desarrollar el espíritu, relajar nuestros
cuerpos y obtener calma emocional y confianza. Te ayuda a estar lleno de
energía y con un espíritu positivo, pero al mismo tiempo tranquilo y relajado.
El desarrollo personal dentro del kendo es emocionante:
Arte marcial y deporte a la vez, que alienta el desarrollo del individuo
mediante el entrenamiento en grupo. El Kendo fomenta un respeto y aprecio
por los demás, nuestros maestros, compañeros de entrenamiento, familia y
comunidad. Esto conlleva al descubrimiento personal, el respeto a uno mismo
y una mejor autoestima.
Una de las mejores formas de entender y creer en nosotros, es el enfatizar el
entendimiento y cuidado de los demás.
Una fuerte camaradería y feroz competencia con nuestros compañeros de
entrenamiento, nos lleva a grandes amistades y un entendimiento y madurez
en nosotros mismos.
Del kendo se dice” Se gentil y amable afuera del dojo, pero feroz e intenso
dentro de el”.
